Análisis de Carrera
Análisis biomecánica de carrera
La carrera es un gesto deportivo bastante complejo y de alto impacto por ende es uno de los deportes que conlleva muchas lesiones, dolor o limitaciones al momento de practicarlo y puede ser multifactorial pero principalmente por una mala técnica de carrera. Pasa en un gran porcentaje, ya que es el deporte aparentemente más fácil de practicar. Sólo te pones un short playera, tenis y listo.
Al realizar este análisis nos permite ver la carrera del paciente más a profundidad, desde el interrogatorio , lesiones previas, dolor o molestia durante el gesto deportivo. Y claro, entender sus objetivos a corto, mediano y largo plazo.
De esta manera podemos detectar alteraciones biomecánicas que influyen en su rendimiento, así como alternativas y herramientas que nos permitan potencializar la musculatura deficiente y mejorar la adaptación plantar en vida diaria y deportiva.
Nuestra Metodología
Analiza todo a profundidad, es decir analizar la marcha mediante baropodometría para posterior a ello analizar su carrera en banda y entender las características propias del paciente. Siempre les digo a mis pacientes, “todos tenemos defectos de fábrica” y aquí debemos analizar que compensaciones son sanas para alguien y que no.
Diferencia e importancia de análisis de marcha y carrera
El análisis de marcha es una herramienta clínica que estudia la forma de desplazamiento del cuerpo humano en el espacio ya sea con un fin de investigación o tratamiento, para poder hablar de un análisis de carrera es fundamental comenzar y entender que es la marcha porque es el principio de donde surge el correr.
La marcha la podremos conocer como la forma de desplazamiento por excelencia del humano; realizándose en forma erguida siendo soportado el peso de forma bipodal y monopodal. El correr será una variante de la marcha que se caracteriza por estar compuesta por una serie de saltos consecutivos y coordinado. La marcha y el correr comparten las mismas fases las cuales son de apoyo y balanceo, pero diferenciándose en sus subfases que hacen a estos procesos sean distintos.
Es por esto que es importante evalúarlos por forma separada aun que son procesos muy similares a primera vista, desglosando cada uno nos encontraremos diferencias y objetivos distintos para cada una de estas actividades.
El estudio de carrera nos va permitir subdividir el proceso de correr en dos fases y siete subfases cada una fundamental para su entendimiento y tratamiento con esto se buscarán generar estrategias para mejorar el gesto deportivo, técnica y potenciar la actividad física.
¿Por qué es importante evaluarlo por separado?
Aun que son procesos muy similares a primera vista, desglosando cada uno nos encontraremos diferencias y objetivos distintos para cada una de estas actividades.
El estudio de carrera nos va permitir subdividir el proceso de correr en dos fases y siete subfases cada una fundamental para su entendimiento y tratamiento con esto se buscarán generar estrategias para mejorar el gesto deportivo, técnica y potenciar la actividad física.
Podemos diferenciar la técnica de carrera de cada deportista ,y entender el comportamiento compensatorio si es que ya ha tenido alguna lesión previa , dolor que modifique el patrón etc.
En cambio en el análisis de marcha será necesario para personas que no precisamente practican la carrera como deporte . Sus necesidades y evaluaciones serán distintas . Con el objetivo de mejorar dolor , cansancio o proteger el gesto laboral (persona que pasa mucho tiempo de pie ) etc.
Ahora que ya conoces la diferencia
¿Tú que necesitas?
La baropodometría nos va a permitir analizar las presiones plantares en estático cómo dinámico, el podoscan para analizar propiamente la huella plantar, características específicas etc. y videografías que nos darán información precisa de postura en estático y en movimiento y su repercusión con nuestra columna y articulaciones. Es decir de esa manera podemos entender el origen de dolor, molestias o limitaciones funcionales.
El análisis de carrera propiamente se evalúa en banda, en donde vamos graduando la velocidad y analizando el comportamiento de la carrera en varias tomas, vista posterior, anterior y lateral para detectar alteraciones o compensaciones durante la carrera. Todo este proceso se apoya de videos específicos y en cámara lenta que nos permite medir todo más a detalle.
Para nosotros es muy importante la tecnología como la experiencia clínica, así que se realiza una valoración e inspección visual y pruebas ortopédicas que nos permitirán llegar a un diagnóstico más preciso y determinar flexibilidad y fuerza.
Nuestro Plus
Como fisioterapeutas especialistas en biomecánica y baropodometría
Es utilizar todas las herramientas tecnológicas, adaptar una plantilla personalizada de material y densidad adecuada , así como intervenir desde la parte fisioterapéutica si es necesario, ya sea para prevenir lesiones y mejorar el gesto deportivo o desde una perspectiva de tratamiento por dolor o lesión específica.
Si quieres cuidar tu deporte y poder disfrutar de él de la mejor manera y prevenir muchas lesiones, acércate a nosotros. Estaremos encantados de atenderte.